Terapias Personalizadas

Mi enfoque combina las teorías y técnicas de la Psicología Cognitivo -Conductual y  el Psicoanálisis para brindar una atención integral y efectiva abordando las necesidades únicas de cada persona. 

A variety of photographs surround a central image of a clipboard with the word 'Depression' typed on it. The surrounding photos depict individuals in various poses of distress or contemplation, suggesting themes of sadness, loneliness, and introspection.
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Terapia Cognitivo Conductual (TCC)

Esta terapia ayuda a identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos que contribuyen a sus problemas emocionales y psicológicos.

Terapia EMDR

Terapia de Desensibilización y Reprocesamiento mediante Movimientos Oculares, comúnmente conocida como terapia EMDR por sus siglas en inglés (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Es un abordaje psicoterapéutico que trabaja sobre el sistema de procesamiento de información innato del paciente.

Hipnoterapia Ericksoniana

Es un tipo de terapia psicológica, que a través de un proceso hipnótico se llega a un estado de inconsciencia o de relajación; centrándose  en focalizar la atención consciente de forma plena. Los resultados que produce son similares a los que se obtienen a través de la meditación o el Mindfulness.

Al principio no conocía Access Bars®, pero después de una sesión con la Dra. Carrera sentí una ligereza increíble. Me ayudó a soltar pensamientos negativos y a sentirme más relajada. Es un proceso que recomiendo a cualquiera que quiera liberar estrés y conectar consigo misma.

María G.

A healthcare professional is attentively interacting with a person. The professional is wearing a black shirt with a stethoscope around the neck, suggesting a medical or caregiving setting. A bottle of hand sanitizer is visible on the table.
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A collection of books neatly arranged on a shelf, featuring titles focused on mindfulness, happiness, and science. The spines display various colors and fonts, reflecting a diverse selection of subjects and authors.
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★★★★★

Confianza

La confianza es el puente entre el miedo y el crecimiento. Nos permite creer en nosotros mismos, en los demás y en el proceso de cambio.

🌿 Confiar es el primer paso para transformar tu vida.

Apoyo

Crecimiento

pscanacarrera@gmail.com

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